É fundamental constituirmos ambientes saudáveis, seja em organizações ou em nossas esferas pessoais e familiares.
Os ambientes e as relações que ocorrem nos mesmos impactam de formas positivas ou negativas em nossas expressões genéticas.
Na maior parte do tempo nosso cérebro está sendo moldado por forças ao nosso redor e muitas vezes temos pouco controle sobre essas forças e, ainda mais, geralmente não estamos conscientes dentro desses movimentos.
Precisamos atuar para aumentar nossa responsabilidade pelo desenvolvimento de nossos cérebros e cultivar a neuroplasticidade de forma intencional.
Precisamos levar nossa higiene mental a sério.
